Жавороний жаворонок я (разве что пою не так красиво), но со всеми разъездами-переездами и фрилансерством превратилась в какого-то соворонка. Начала ложиться в 2-3 ночи, вставать в 9-10, что для меня ужасно поздно, работать и смотреть сериалы после полуночи, порой вставать чуть ли не в обед. Пару раз проснувшись тут в первом часу дня и побегав по квартире как электровеник, я поняла — так жить нельзя и начала процесс возвращения к норме.
Сейчас я как школьник слежу за собой и стараюсь лечь в кровать не позднее полуночи. А уснуть не позже часа (лежу читаю или что-то смотрю). В добровольно-принудительном порядке разлогиниваюсь из всех соцсетей часам к 11 вечера (иначе за переписками не отойду от компа и айфона никогда).
Пока что ложусь с широко раскрытыми глазами и организмом, который как бы говорит: «А чего, мы спать уже что ли?», а просыпаюсь рано утром со страшным боем. Но первую неделю было куда тяжелее. Хочу к концу октября войти в свой привычный и выработанный за всю жизнь режим: ложиться спать в 23:30 и просыпаться в 6:30-7 утра как нормальный человек.
Хотя мне всегда казалось и кажется, что в нашем мире «нормальный человек» — это как раз сова, сов больше, согласны? А кто вы — сова/жаворонок/другое существо?
Owl or Lark
Definitely i am a lark but my freelance-jobs and trips turned me into a owl. I’ve started going to bed at 2-3 am, waking up at 9-10 am (for me this is awfully late), watching movies after midnight and sometimes starting my day at midday. Once i clearly understood that i can’t live like this and have began a process of returning to norm.
I take care of myself and try to go to bed before midnight. I also try to log out of all social networks before 11 pm (otherwise I would never go away from the computer).
lana_brennan
Октябрь 13
У меня вот удивительно-могу лечь в 12 и позже и нормально встать в 8 и позже. Рекорд 3 часа ночи и в 8 подъем. Но утром вставать на работу в 6 утра это пытка, хоть ложусь в 22.00, хоть раньше, хоть позже.
o_nerazumnaya
Октябрь 13
у меня периодами. но раз в детстве была жаворонком, то скорее всего он и есть, просто режим себе сбила)
а так более-менее стабильно ложусь в 12-2, встаю в 7-8. осенью-зимой вставать крайне тяжко, могла бы не вылазить из-под одеяла неделями, мне кажестя)
MainAdmin
Октябрь 13
я уже сегодня не могла, глядя, что там на улице творится
o_nerazumnaya
Октябрь 13
я не видела что там творится, но проспала на час почти! организм почуял неладное еще во сне)
decaffeinator
Октябрь 13
Я врубаю ночью «Режим полета», чтобы уйти в оффлайн и одновременно экономить батарейку
livejournal
Октябрь 13
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal уральского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
kuvardina
Октябрь 13
я — типичная сова)
MainAdmin
Октябрь 13
а Макс видимо типичный жаворонок 🙂
kuvardina
Октябрь 13
не, он тоже сова. иногда удаётся его в 10 вечера уложить, но часто ложимся в час-два ночи. просыпаемся в 9-10 всегда
teir_deag
Октябрь 13
Я думаю, что я аритмик (ну или дятел как я раньше это называла), могу сбить график в любую сторону (не по щелчку пальца, конечно) и мне будет комфортно. Всё лето работала дома, ложилась в час-три, вставала в 8:45 и сразу за работу. В выходыне до 9-10 спала :))
Сейчас вот всё собираюсь начать вставать пораньше и ездить на работу, но что-то сила воли вообще ни к чёрту 😀
Как обычно, с завтрашнего дня )) Пока вот только на работу ездить начала.
А в детстве было сначала «как родители скажут», то есть спать в 9-10, ну и утром подъём не помню когда, чтоб в школу успеть, а потом «да вы сами не ложитесь, почему я должна, я уже взрооослая» 🙂
rizjaya_marysya
Октябрь 13
Будничный недожаворонок. Просыпаться в 5:30 сложно, но только первые полчаса, потом мне становится легче и к 7:00 я уже обычно бодра и даже почти весела) Мне всё легче делать, если я встала пораньше. Но жить с мужем-совой очень тяжело, потому что он так и манит вставать попозже. В выходные я — сова, опять-таки потому что с мужем-совой мы смотрим фильмы/сериалы до 3 часов ночи и утром раньше 10-11 вставать тяжело.
MainAdmin
Октябрь 13
а зачем ты так рано встаешь? в 5:30?
rizjaya_marysya
Октябрь 14
Я работаю с 8ми, в идеале мне бы в 7:10 уже быть на остановке, но последние недели встаю в 5:50. По утрам я всегда собираюсь неспешно, так день лучше проходит.
MainAdmin
Октябрь 14
я тоже обожаю долгие утра-утры, когда не торопишься и все делаешь спокойно
scales_sashi
Октябрь 13
Тоже сейчас хочу восстановить нормальный режим, но так тяжело это дается осенью, когда утром так серо, и пасмурно, и холодно =(
nina_zlova
Октябрь 16
Нормальный человек — спит по 7-8 часов в сутки и кушает 3-4 раза, так что сегодня мало кто может обозвать себя нормальным)
v_s_a
Октябрь 19
всю жизнь считала себя совой, пока не начала работать с 8 утра по сути в другом городе, потому уже полгода встаю в 5:30. И только последнее время из-за того, что светает на час позже меня это стало напрягать — садишься в поезд, а за окном еще ночь.
6:00-6:30 самое идеальное время для подъема, переедем поближе к работе через месяц-два буду так и вставать ^__^
mamo4ki.su
Декабрь 5
Я Сова с самого рождения. Изучаю этот факт на себе, заметила, что логическое мышление работает лучше после 12 ночи, решаю задачи удивительно быстро и могу обосновать и доказать теорию, в то время как такие же задачи не могу решить днем, хоть стреляй.