Ну что, мой традиционный пост по следам:

Начну с конца: сегодня я красивенько завершила свой беговой год пробежкой Xmas Road Race — Mdina2Spinola. Почти 18 километров или 11 миль из глубины острова через несколько мальтийских городов к заливу Спинола-бэй. Это была моя самая длинная пробежка в этом году. Это был главный челлендж бегового года, и наверно один из самых кайфовых забегов. Стартовали в 7:30 утра. Проснулась в 5:30, в 6:00 уже была в автобусе, который отвез на на старт. В 9:20 примерно пила водичку, жевала банан, фотографировалась и делилась эмоциями на английском на финише. Я сделала это, я очень довольна собой (пусть это и не очень скромно, но к черту — я почти пробежала полумарафон — кто бы сказал мне года два назад, что это в принципе возможно?!)

А теперь история: Недели две назад я подумала, мол, все, пора хардкорить, до забега всего-ничего. И начала бегать каждый день как обычно, но  увеличивать дистанцию. Все было круто, каждый вечер  8,10, 15 км по побережью под музычку, тренажерка, все дела. И в начале этой недели просыпаюсь с утра, встаю с кровати и все, понимаю, что не то что бегать — ходить не могу — аддски болит задняя часть лодыжки. Три дня не бегала совсем, не тренажерилась, мазала вольтареном, берегла, сидела дома как клуша, пользовалась лифтами везде (по лестнице вообще нереально подняться было, а кто бы знал, как я ненавижу лифты и боюсь их) и молилась, чтобы все прошло. Вчера полдня проходила более-менее нормально, но о беге речи не шло. Решила вечерком выйти, попробовать. Если будет нормально — попробую пробежать. Номер уже в кармане, взнос заплачен, мое имя в списках, я столько это ждала — е-мое, какой закон подлости!!! Конечно вчера я ни фига не пробежала, просидела до ночи с подружками, но тусить не пошла и легла спать как перед забегом. Проснулась в 5:30 утра (ежкин краб!), начала собираться, зашнуровала кроссовки и давай бегать по…квартире. Понимаю, что ноет, но непонятная вообще боль (уже выяснили сегодня, что это я не мышцу потянуло, а сухожилие — впервые, поэтому и такие странные ощущения). Собралась все же, дошла до автобуса, села и подумала, ок, как минимум я должна попробовать. А когда приехала на старт, увидела все эти толпы бегунов, обмазывающихся гелями и прочим, ощутила такой эксаймент, что пробежалась предварительно километр рядом со стартом, поняла, да, ноет, но бежится легче, чем ходится, и решила-таки сделать это. И…это было ТАК круто! И на удивление легко! Я не разу не затормозила, не отдала 6 минутам ни одного километра (держала пейс 5:40, 5:50 всю дорогу), наслажадалась бегом и ощущала нереальный кайф! И ни разу не перешла на шаг!

Это кайф. Это ощущение, что ты можешь все.

В следующем году точно бегу полумарафон. Кто-нибудь бежит? Где? Я хочу куда-нибудь поехать на него!

ПОЛЕЗНЫЕ СКИДКИ: 

Экономь на жилье:

$20 от меня на первое бронирование на сайте поиска жилья Airbnb

Экономь на такси:

код на бесплатную поездку на такси Wheely — BCLXV

код на бесплатную поездку на такси Uber — b2empue