Извините, конечно, но я тут еще немного о беге) Для тех, кто следит, у меня сейчас неуверенные 6 км, до старта RunMoscow месяц и один день, из 25 тысяч участников зарегестрировалась уже половина и это воодушевляет. Но я не о этом хотела написать.
Мне кажется очень важным ставить перед собой цель. Можно заниматься чем-то и бесцельно — ради фана или тонуса, и я уважаю тех, у кого хватает такой мотивации, но как только я говорю себе не «Я буду бегать каждый день сколько смогу», а «Я буду бегать каждый день, прибавляя понемногу, чтобы 16 сентября сделать заветные 10км, купить себе кило мороженого и новую форму от Nike в подарок» — дело сразу идет быстрее и интереснее. Вчера, кстати, на Шарташе бегало очень много людей — это круто. И все очень красивые. Ни одного человека в растянутых трениках.

Пока я думала, что все асаны в йоге постепенно научусь делать сама на занятиях — я ни разу не вставала в ширшасану (стойку на голове) без помощи Саши. Но когда однажды меня взбесило, что все могут, а мои ноги поднимает учитель, и я начала ежедневно тренироваться дома — все получилось. Вчера я спокойненько простояла в ней несколько минут и сашин «лайк» меня несказанно порадовал.